内家拳之“气与力合”

内家拳之“形意拳”是以“外形内意”之则而来，习练“形意拳”应当做到“欲练其形，先明其意，欲明其意，先明其理”。内家拳的内外三合是行拳练功之道，（道就是规律）。上面我说了内三合之中的“意与气合”现在把“气与力合”的意与理做个简要之谈，望同修指正；

首先说“气”这个“气”非呼吸之气。当属内气（真气，元气），我们身体之气的来源有：一、肾中之精气，二、水谷之气，三、自然界吸入的空气（呼吸之气）。这些个气并不是真气，要想将这些个“气”转化成真气，也就是内气（元气），要有个神奇转化过程，这个就是“炼精化气”（炼精化气这里不谈），我们平日站桩、冥想、静坐，都是化气的最好方法。这点要说明；蹲马步也属站桩，她求的是“力”。可我们这个是采气，化气的桩，有本质上的区别。这个“气”只有在虚无的境界中才可产出，是一种在“无为”的状态下而获取的，也就是道家讲的“无中生有”，是在静中来的。

在说“力”什么是“力” “力”指一个物体的运动会使其他物体的存在而改变。这个就是“力”，比方你用一个榔头砸向一个茶碗，茶碗在榔头的创击下的形态的变化就是“力”的体现。“力”的大与小是来改变茶碗的形态。“力”是靠我们在运动中练，气是靠我们在静中得，动是“有为”，“静是“无为”“有为者动，无为者静”。 动似练力，静以练气，气与力合 ，则是动以静合，动属外，静属内，外动内静，气力合一，动为命，静为性。性命双修才我们行拳养生之本。“只动不行，只静也不行”，动静结合，内外结合，才是内家拳的清静无为的大道。“气与力合”就是动与静合。

有老师提出了，我们练拳发力时，就要配合我们的呼吸来进行，这样的行拳形式才为“气与力合”，这个形式是外气与外力的合，非“内三合”范畴，我们正常呼吸是，每分钟14次到16次，和我们行拳时一步一拳的节奏正合拍，看似很合乎理法。可我们两人搏击对抗时的速度就不是这个节奏了，这个就要我们有深厚的内力（内力就是内气）来支撑我们出拳的速度与力量。这个就要我们身体的气血随着身体的快速来运转。“气为血之帅，血为气之母”这时就要我们身体的经络是完全畅通的，一旦出现气血出现问题，后果不堪设想。“气”是我们练拳中重中之重，“意与气合，气与力合”先辈之经验也。

一点体会望同修指点