在中医里，所谓阴气指的是在人体阴经上循环运行的气；同理，在阳经上循环运行的气叫阳气。
而督脉是阳气之海，阳气全集中于此；任脉是阴气之海，阴气全集中于此。

前三三,后三三,收拾起,一担担!
前从丹田,膻中,承浆,后从玉枕,大锥,命门.
还有前从慧中,膻中,丹田,后从玉枕,神台,命门的说法.
总体路线是会阴,命门,大锥,玉枕,百会,慧中,结喉,膻中,关元,气海,会阴.
还有个说法：前三三，后三三，打通他，是神仙！
古诗云：　谁识栽花刘道子？骑龙跨虎打金球！被吾搬到天宫里，赢得三千八百筹．
说的就是这个．小周天线路