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  一念代万念         ★★★
一念代万念
[ 作者:傅占民    转贴自:本站原创    点击数:2388    更新时间:2021-12-15    文章录入:admin ]

  念,指的啊意念当我们练功时,有两种“念”,一种为正念,另一种为杂念。正念是一种引,是大脑深化入静状态杂念是影响大脑入静的杂乱念头(练功时出现的杂七杂八的念头,统称为杂念)。所谓“一念代万念”是主动保持的恒定的“念”,此刻我们的头脑精神集中,排除头脑中不断涌现的散乱的“念”
一念代万念”也就是“以念制念”是用一个念来帮我们消除头脑中的一切杂念,使心情平静下来,此法也是习练各种功法的要求。一念代万念”首先要达到了入静状态,她要求练功人采用意守一个念头的方法不断地排除杂念(如数息),使意识逐渐地进功态。对于达到了入静状态的人来说,一念代万念则是练功人所处的意识状态。道家与佛家将这种意识状态描述为“照心不灭,念心不起”,“一念不起,一意不散”,以一念化万念

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