形意拳之五行拳的第一趟拳是劈拳。练好劈拳先要弄清楚“起落钻翻横竖”六字。因为五行拳的内劲相当丰富。
  而独具特色的、最重要的内劲，在于起落、钻翻。拳经云：不知起落枉伶俐。指出炼劈拳之出手“起如钢锉”，回手则“落如钩竿”。且“起落钻翻”要形成“翻浪劲”。为正确深刻的悟及拳经，使修炼之功不断靠近其要领，现将这六字的含义及本人修炼中之体悟述之如下：
   相关拳谱云：按五行、十二形之“起落钻翻横竖”数字，学者最为模糊，即教者亦难以明白示之。盖一手倏（很快之意）忽之间而六字皆备矣。谱云：起横不见横，落顺不见顺。又云：起无形落无踪，言神手技者之巧妙无踪。对这六字及其连动涵义之理解与修炼实践，我以为：手之一动为起，由动而直上为钻，钻之后腕稍扭为横，再扭腕而使小指朝上时为翻，及至小指完全朝上则为竖。至此时即近于落，然在用场上又未必遂落，或因离对手稍远，若再以手前去而逼他，此前之出势即为顺。谱中曾有在起落钻翻横竖之外又有落顺不见顺之顺字即指此时。
  谱云：“束身而起，藏身而落。”是指一身之伸缩变化。又“起如风，落如箭，打倒还嫌慢”，是指一身与手足进攻中之疾速效果。
  又云：“不钻不翻，一寸为先”，指敌已临身，时机迫促，无暇钻翻，且来不及换步时如何进攻？此时虽宜手直击，但又恐周身难发整劲，故以寸步为先。寸步者，即后足一蹬，前足直击，惊起四稍，这时全身抖动之力，全注于待钻翻之手上，使对方能仰卧数步之外而取胜。这就是顺字之效应。
   谱中关于“再扭腕而使虎口朝上时为翻，及至虎口完全朝上则为竖”。在实践中更难理清其含义，我以为“虎口”应为“小指”之误为宜，自己钻研拳谱与比照实炼，终于明白了，只有如此改动，方能打出“起如钢锉”之含义，亦只有打出起如钢锉之味道，才易形成“落手如钩竿”之劲势，而且如此打法亦才能将起落形成之翻浪劲的威力显示出来。
  关于修炼劈拳，除炼好内气与外式之合，即调息外，其出手方式，一为大斧劈柴之式，能瞬间将对手“钉”在地上；一为一掌直击对方面部，并将其打倒；一为以小田重击对方胸部，施力时顶七扣三，由此造成内伤之式。三种方式可在修炼中仔细体悟，选择适合自身条件并能打出标准的一式。坚持修炼下去，靠近拳谱标准，尤以打出“六合”“七疾”味道的翻浪劲之势头，将为炼其他拳打下基础。例如，巴黎学员“仙人掌”选择劈拳是觉得此劈拳之一掌真如仙人之掌，故取网名为“仙人掌”。这种用心，用脑体悟的精神，值得提倡。