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  武术中的劲与力         ★★★
武术中的劲与力
[ 作者:尚武习文    转贴自:武术网    点击数:3194    更新时间:2010-02-12    文章录入:admin ]

    传统武术和现代武技所用的力是不一样的,但也是符合科学的,没有玄乎的内力真气。只是肌肉用力模式的不同而已。
   
    我们知道,肌肉纤维有两种:一种是快肌纤维,通常叫白肌;一种是慢肌纤维,通常叫红肌。快肌决定爆发力,慢肌决定耐力。两者用功混合的比例可以决定力量大小与速度的关系。
   
    通过力的方向,可以分为两种,向心力和离心力。向心脏方向收缩用力既是向心力,如提重物,引体向上。反之则是离心力,如出拳,俯卧撑撑起的时候。
   
    因为生物的复杂性,人的神经不可能对每个肌肉纤维准确的控制,甚至大体的控制都很勉强。
   
    比如出拳的时候,不可能100%的使用离心力的肌肉,会使用很多其他的力,如校正出拳方向,预留收拳的力,还有一些截然相反的阻挡力。
   
    这就是为什么一再强调的出拳的过程要放松,到达目的地以后才收缩用力。像有些出拳不懂放松的人,一拳打出,自我感觉力量很大,因为大多数力因为方向不同互相抵消了,全部作用在自己身体里面,自然觉得有很强的冲击感,实际上这拳的威力小的可怜。
   
    劲和力有什么区别?一个纯净一个驳杂。   
   
    传统武术是以慢练入道,以松柔为主,每招每式都是为了顺劲路。劲就是一种特殊的肌肉用功模式,也就是说把慢肌放松不管,让快肌得到锻炼。而且只为这一招而锻炼力的某种方向。这样就是一个瘦小的人使起劲来,也惊的让旁人难以想象,因为尽可能的节约不必要浪费的力,不然力白白抵消掉,自然肌肉不发达的人,也能产生一种强大的破坏力。
   
    现代武技用的都是力,而力,一般指拙力,笨拙的力,因为用力模式的不同,很多力要被抵消,所以对肌肉发达程度需要一定的要求,轻量级永远打不过重量级。
   
    但是这能说明谁强谁弱吗,显然不能,拙力其实有很大用处。拙力可以搬重物,可以打篮球,可以踢足球,可以跑步,可以做绝大部分体育运动。而劲则不同,劲只为某个动作而生,除了那个动作有用以外,它不能用来跑步,不能用来有用,甚至搬东西也给不了你帮助。
   
    所以说劲和力本质上没有不同,一个是专项,一个是综合。
   
    选择什么完全是看个人喜好,喜欢现代武技的就练力,喜欢传统武术的就练劲。现代武技的动作不是以劲路而编排的,所以想用劲的话,得自己琢磨,自己改动作,自己一点一点的理出劲路来。而传统武术并须用劲,本来编排上就是按照实际需要和理顺劲路的,用力肯定不成,特别是内家拳。但是现在许多劲的练习已经失传了,导致很多都成了花架子。
   
    总的说来,中国传统武术还真是有他神奇的地方,劲的练法很是精妙。现代武技想用劲,就好比外家入内家,难啊
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