做为一个真正的形意拳传统武术修练者来说，要的是能打善斗.武德高尚，和真实攻防功夫的境界。这就要求习拳者，不但要从正确的修练方法中求得攻防技艺，求出比武较技的真实之攻防功夫、技艺，还要投明师、（拜师学艺），访高友，在拳友之间的切磋较技，才可以在从中吸取经验，做到临场不乱，提高攻防能力，融合众家之长为己用，增强实战能力。在切磋较技时理由要充分，目的要明确。人选要合适，如理由不充分，目的不明确，人选不合适，盲目而行，则所行不当。练武之人是不可以轻易比试，比武较技之试手，是修练传统拳术攻防之道必不可或缺的一项修练之手段。此种以实战修练的方法，古名之曰“盘较”。又名，切磋过手”。这里面有两个方面的内容，一是同门师兄弟之间的模拟实战，或实战的比武切磋；再就是与熟识的别门之同好的模拟实战，或实战的比武切磋。这都体现的是攻防实战的修练的手段，目的是相互提高比武较技实战的能力、艺境和经验。而上述相识与不相识的两种实战的比武切磋，都要在不伤害对方的基础上进行的。故要遵守，胜不为奇，败不为愧。从爱护、相互尊重的角度出发，认真的比武切磋，方能相互有益。能如此做到者，就是天天都进行实战的比武较技，也不能认为是“轻易比试”。
那如果存在“胜者为奇，败者为愧”的心理状态，就是与同门师兄弟、熟人同好，进行实战的比武较技，都可以认为是“轻易比试”。更何况以此不良心态再与不相识的同好者进行实战的比武切磋，就属于“轻易比试”了。因为这种类型的比武较技对提高攻防功夫的技艺境界，没有什么益处。不管双方的胜负结果如何，只有增加各不服气、相互轻视，必然造成习武人不良风气。故此，这样的比武切磋，最好不比的好。，这就要求我们在比武切磋试手的练法中，要有内容、目的和人选，这样在火候的把握，就相当明白、清楚了。同时着重说明习拳练艺乃是自己“强身健体”。就是说习拳练艺乃是自己恭恭敬敬的自学自修自证自长功德艺境的学问，并非人前显贵。