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  傅式形意之步法       ★★★★
傅式形意之步法
[ 作者:子路    转贴自:本站原创    点击数:3443    更新时间:2009-08-12    文章录入:admin ]

 

    武术上常讲手....步,步在武术中是站有关键地位的拳谱上讲得好:“学拳先学步,看拳先看步,步不稳则拳乱,步不快而拳慢,步不合则拳散”。机关在眼,变通在心(大脑),应变在手,而千变万化不至于窘迫者则为步,在形意拳中步又是之关键之说,在形意拳拳经上有这样的说法。《足打七分手打三,五行四梢要合全,气浮心意随时用,硬打硬碰无遮拦》。这就说足在技击中的重要性。傅剑秋老先生在多年技击的实践中这样说过,《手到足到才是妙,踩定中门抢先招,手足身法疾如风,神仙见了也难逃》。这就是说足的重要性,在那个拳师对足全有个自的看法.和研究,当年的唐维禄老先生就是以腿快在形意界大有名望,尚云祥老前辈对唐老先生的脚法也是很有称赞的,通过这么多老前辈对以上步法的关注,可知步法在形意拳中之重了。

    形意拳的步法有他的特点,从五行拳到十二形拳都是进步时先动前足,迈进落步时后足接着跟进。前足先动即可以察地之虚实,又可以为后足的进步做好准备;后足跟进时即可以调整身体的重心,又可以调整身体的平衡。步法的变化,走直则刚,走偏则柔;曲直相变,刚柔相济;前足为阳,后足为阴,阴阳互变,虚实相间;虚中有实,实中有虚,阴阳和合,摩胫而行;抽身变化似鹞翻身而步法不乱。常言道:拳快不如身快,身快不如步快。此步法可长可短,远一仗,一步可至,能使力透拳面;近一寸,步法能变,使身稍着力,赢人赢在步子上。这就要求我们练习形意拳时对步法多加练习。在练习当中要有明师多加指点,(我说的明师是明白的明,不是名人的名),也不要急于求成,如果盲目的练习也会给自己的身体带来伤害的,尤其是膝关节,这就要求有个明师来多加指点的。

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