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  形意拳十二形之说         
形意拳十二形之说
[ 作者:佚名    转贴自:博武    点击数:7665    更新时间:2009-07-26    文章录入:admin ]



十二形歌诀
龙形: 龙游天地常潜形,  翻江倒海破浪云,
      
身随大潮能腾起,  元阳一点叟骨精。
龙是中华民族的象征,是人民神化了的至高无尚的神圣吉祥物,虽无其物但我们可以从绘画雕塑中吸取精神。
龙形:在天为神龙,称之谓金龙,苍龙,乌龙,黄龙等,在水谓蛟龙,龙有搜骨之法,练龙形出势踢腿探爪跃起,落地拧腰潜身低盘, 重身法束长,高低升降,腾云降雾,随波逐浪,练法:左右拧身龙盘,踢腿探爪,换手龙抓落地,一手前探一手后拉,手爪为二龙戏珠戳目爪,如同鹰抓兴势,龙形出势如腾云,张牙舞爪目华精,一但遇的劲敌手,上戳下踢变化灵。

虎形:  虎居深山镇为王,  夜间觅食昼间藏,
      
一啸能使群禽哑,  纵身扑物最猛强。
    
虎为百兽之王,威猛性残,虎形取虎觅食伏身扑按之势,练时要求后足猛摧,纵步要快而远,但进步低,身要束展,束身吸气,展身呼气,手从中心起,手翻阴阳,由里向外翻扑,起钻落翻园孤运动,起要拔根,落要抓按,有练出声(),音自丹田发,声高洪亮,凶猛煞威。一般功法都讲究,踩....绝。踩者如踩毒物也,扑者如虎猫扑物也,舒者舒展其力也,裹者包裹而不露也,绝者无所不绝也,练形意拳必研练虎形之劲力,拳家为有虎形练法而实用自豪,传说李复贞前辈的五花炮搅捎只,连环手法虎扑只,是打人绝妙手法。

猴形:  猴生体轻性最灵,  攀技绕树捋果寻,
       
纵越能登群山顶,  制敌还会倒辇行。
    
猴身轻性灵,动作敏捷,思维敏锐,行踪诡秘,斗智斗勇,属智慧拳,取其纵跳攀叼,闪展腾挪之特技,练时五指并拢,两抓快速轮换,身跃啄目,三下连击,第四下倒辇退回原地缩身小巧,动作连贯协调,起落敏锐,稳健脆彻,猴爪指甲很厚,重啄不重抓,重打不重掐。

马形:  马性训善成家畜,  曰行千里脚程速,
       
欲知赜蹄真功效,  腑身前扣飞趾出。
    
马性善通人意,有疾蹄之能,一但发狂分鬃腾奔,十分勇猛,铁蹄冲撞猛烈异常,练时双拳由胸起,园孤出拳下扣,步法前追后摧,也练两拳外翻里滚双击胸,以破虎扑,单马形,横园扒起立园扣打,左右轮换连珠滚击,称之恶拳滚窝连珠炮,打的敌手设法闹。

鼍形:  鼍行水中如同鲸,  随波逐浪任意行,
       
生性凶残它物惧,  捕兽捉鸟沉水灵。
    
鼍是扬子鳄,两栖动物,面恶.性残.样可怕,叼食猎物左右撕摔,练时掌形特殊,母指食指长开,虎口撑园后三指随意弯曲,善叼抓,步法左奔右跳走八字形,进退自如,手法内翻外叼,左右轮拿,称云领手,也可练拗步云手,横开步云手。传说车永宏前辈最善游鼍化险,称其一绝。

鸟台:  鸟台是隼鸟性残暴,  最擅逆风旋飞翱,
         
俯冲捕的鸠鸽食,  护尾还需背后击。
    
台说法不一,过去说鸟类,但鸟字傍台字找不到,后形意大全写作鱼字傍,我自今也查不到,谁能帮助纠正查考一下吗?
    
:隼类猛禽,它的特点是左右旋飞,善逆风飞行捕抓鸠鸽,拳法取其回旋度大,后摆腿转身快,詹前顾后又能护尾,练法垫步双掌由胸起手,面前外旋两掌孤园分开,回腰间夹肘握拳,拳心向上,后摆腿转身45度或180度,双拳平腰而出,目标击敌腰眼,肾脏。

鸡形:  金鸡撕斗智勇兼,  随高就低打法全,
       
提踏有力伸缩妙,  掐喉绝技兼截足。
    
鸡形特点撕扒啄斗,重步法,行步稳健,在形意拳里应用十分广泛,一看鸡行步,便是形意拳,它有争斗之勇,食米之准,抖翎之威,独立之能,飞追之速技,传统套路鸡形四把,独竖一帜,啄目手,金鸡掐嗦等技法更是绝妙,谓之:连手啄目云遮月,快步平飞追风朔,顾捎拿中打根节,金鸡掐嗦好手法。

燕形:  燕为候鸟善啄泥,  春来秋去遵节际,
       
翼尖尾叉飞行速,  精于抄水绝技特。
    
燕子穿越轻灵,回旋敏捷,高低快速,在拳取其抄水之绝技,练燕形要求动作快速敏捷,姿势扑步舒展低下,纵远穿越轻灵稳健,重型转换灵活自如,形神兼备,;燕子穿云是能手,抄水钻裆抗起走,掌翻阴阳能克敌,抄土抖面封双目。

鹞形:  鹞子穿天束翅翔,  左右反撞两侧方,
       
不惧敌物来危害,  翻身擅躲入林长。
    
鹞是猛禽,凶恶残暴,鹞子钻天入林去,捕鸟特技专长艺,后面有敌来偷袭,翻身架击显真意。形意拳取其入林之巧妙,束身穿天之勇猛,翻身应对之迅速。

蛇形:  蛇行无足快似风,  随转拨草妙无穷,
       
身躯蠕动善盘绕,  最毒吸食不放松。
    
蛇有拔草之能,伸缩拨转之技,吞吐吸食之精,拳法取其伸缩盘旋,曲折吞吐,动作左右立园变换,束展撩扒,柔顺灵活,头打膀抗三节运行,节节贯通随曲就伸,:蛇形拨转技能巧,草上能飞水上漂,节节贯通随曲伸,柔顺灵活擅吐吞。

鹰形:  鹰目神光视力强,  空中觅食旋飞翔,
       
遇兔忽坠膀夹击,  利爪穿透力勇刚。
    
鹰是猛禽,目露神光,视之及怕,爪利嘴勾,擅长空中觅食,兔蛇鸡鼠等抓而食之,形意拳采用爪尖锋利,捉物准确,动作迅猛,把握力强,在拳法中和鸡形并重,称之谓:出势手手不离鹰把,行进步步必是

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