“三回九转是一式”之解

傅占民

“三回九转是一式”乃郭云深先生在形意拳论中言道。其解释方式很多，本人不才也忘加一解，希望同修者指正：

“三回九转是一式”“三回者”，即明劲、暗劲、化劲是也。明、暗、化劲为一式；这就是説我们在习练拳术时，不管是练明劲、暗劲、化劲时的招式同为一式别无他样，只是在修练的劲路上有所不同。

九转者，“九转”属于道家的内丹术，也就是“九转还丹术”“一转降丹，二转交媾，三转养阳，四转养阴，五转换骨，六转换肉，七转换五脏六腑，八转育火，九转飞升”。主要讲的是炼气结丹，也就和郭老先生的讲的“练精化气、练气化神、练神还虚”是密不可分的。“九转还丹术”就是说以通过阳气点化全身阴质，修成纯阳之体。又称为乾健之躯，使我们练武之人呈纯阳金刚之体。用道家的话说就是：

九转逍遥道果全，三千功行作神仙。

金书玉简宣皇诏，足蹑祥云谒九天。