金戈铁马的古战场,刀兵相见的肉搏战,离我们越来越远,透过历史的烟尘,看到的是不屈不挠,勇往直前,可歌可泣的中华民族的阳刚正气.这种正气激励了多少热血男儿抛头颅洒热血保卫了自己的祖国,捍卫了民族的尊严,为中华民族的伟大复兴谱写了一曲惊天动地,大气磅礴的战争史诗.
　　形意拳作为古代军事拳学,向来注重阳刚正气的修炼,只有把自身与民族大义结合起来,才能成为每一个时代的英雄.形意拳的精神训练首重四梢的训练.“竖发冲冠,怒气填胸”,是四梢的首要.《兵略》云:善为政者积其德,善用兵者蓄其怒,德积而武可用,怒蓄而威可应.德之所施者,博,则威之所制者高, 威之所制者高而敌强我弱矣!
　　怒蓄而威立,此怒不是怒满胸膛.如有此怒气,则胸肋胀满,气上冲天,甚至会头疼,头胀,发生昏厥,如何能应敌呢?
　　此怒用于军事激励士兵斗志之意,在拳术中则为劲怒的运用,怒从肝生,对身体有害,于拳术无益.然肝已生发之气,在天应春气生,应在拳术中是,劲从足起,传于腿,主宰于腰,开腾于肋,运化于胸中的劲势,此劲势达于胸中,与怒气相似,故名为怒.故于医学之怒气有本质的区别.
　　练功倘能得此劲势运用于格斗,则拳势纯厚,挡之即摧!
　　形意拳的劲力是冷缩激暴的整体爆炸劲.冷缩就像寒冬腊月之天,人穿单衣,又被迎头一盆冷水,其人打冷战并带怒气,心动意发,集中筋骨怒气,暴发一身的劲和怒,其势难挡.
　　发力时的形体顺序是起于足,行于腿,主宰于腰,达于指.腰是拳中主要部位,腰无少主,巧终狈狼.腰是发劲和完成劲的输送系统,腰要松,不要犯软腰,以腰为轴,四肢为轮,腰是周身劲力的集中点,发劲时要呼坐惊弹,呼坐,发劲时,呼吸配合向上坐,像山坐塌之势,一触即发,一坐即起,是为惊弹.
　　形意之劲贵在顶骨,顶骨提劲,受力均匀,肩肘腕一气贯通,筋骨交加产生螺旋力,有离心力能抗四面八方之力.臂手一出,有棚劲,撑劲,挑劲,降劲,勾劲,挂劲,斩劲,格劲八方之劲.这就是力撑八方之意.好像阵地,有自己的地盘,扩张地盘,出手不见手,绵里藏针,柔中寓刚,劲势缩，小，软,绵,巧的关键在用根力,不能用梢力,根力灵活,梢力笨拙,有根而无根,无根而有根,看根不见节根,手去不丢根,遇见强敌,不顶劲,得机进手不丢劲.
　　眼睛之劲,在于眼神,百拳之法,以眼为先,求察前后,反侧阳阳,识机复在眼,眼遇敌而变,定败于敌,目光敏锐,遇敌占上风.
　　眼四周之皮肉收紧,怒目圆睁,吹胡子瞪眼,眦裂目突,敌肉可食,这不仅在于威慑敌人,最为关键的是常态猝变,使自己怒气升腾,处于如临大敌的战斗状态.格斗则无道义,更非文质彬彬,礼让谦和,格斗是把敌人的生命操纵于我们手中,纵使我皮绽肉裂,也要使敌折骨断肠,血流殷地,目光要毒,眼毒是心毒的体现,把对手看成战场上的敌人或十恶不赦的罪犯,我则正义凛然,心自然毒,心毒则手狠无情,一击必杀所谓:心毒称上策,手狠方胜人,格斗要有匹夫之勇,但力戒妇人之仁.否则只能把自己当炮灰.格斗不以输赢论而以生死决,任何心慈手软的善念都会陷己身于万劫不复的地步,对武装到牙齿的敌人妥协,即是与虎谋皮,对亡命江湖的惯匪讲道理,只能是对着疯狗念圣经,血的事实证明,我们不是死在敌人的坚牙利爪之下,而是死在我们的一念仁慈之中,没有杀人意,不作格斗举,手软的朋友别耍刀,否则只能玩火自焚,枉送性命!
　　劲力的骤发,实际上是招势的骤发.招势有攻有守,劲势有顺有逆,发劲的要领是以柔运刚,刚柔相济的松紧转换,从而形成外在招势运用上的攻防转换.柔,指招势要百折迂回,柔弱无谓;刚,指劲势要刚猛霸道,气势雄浑,招势愈柔,则劲势愈刚,刚柔相济,招,劲合一,则为发劲,发劲者,无劲可发.行招走势切忌身内聚力,自身蛮,僵,笨,拙,动转失灵,何谈劲之运用.劲力在圆通备至,周流圆活的身体中运行,与招势结合而产生攻防效果.骨弱筋柔,周身气脉贯通,虽不有力于出发点,而周身之劲势全在敌人的跌落点(支点)上发动,劲力的发劲,可刚可柔,发刚劲以痛击,发柔劲以曲化,运用之妙,存乎一心.
　　劲势与招势内外合一,而形成桩势.形意拳一步一桩,每动必桩,是圆柱体桩势在对敌格斗中的具体运用,所有具体打法,都是完整劲力下的局部体现.
　　此桩势随攻防招势善变无形,格斗是诡道,虽有战略上的以不变应万变之说,但在战术运用上则是以变应变,因时而变,因势而变,因心意之不同而变,只有这样才能淋漓尽致地发挥出攻防招势的威猛凌厉,攻则势锐,守则无懈,攻防合一,顾打相随,随对手敌人之招势而万变无穷,而不为对手所主宰,此桩势是均效应,既是精神概念,又是客观存在 ,收发自如,轻沉自调,是内功,外功,静功,动功的结晶.
　　形意拳的知己功夫到此已完备,虽有体用不分之说,但就我之体会,从体到用之间还应有一个过渡的阶段,亦即知彼功夫.兵法上说,不知己不知彼,每战皆负;知己不知彼,一胜一负,知己知彼方能百战百胜.
　　众多的形意拳家中,知己功夫炉火纯青的高手多如牛毛,而技术娴熟经验老到者都寥若晨星.形意拳绝不是屠龙术,闭门造车的苦练,以期有一天横空出世笑傲江湖的心态,造就了众多眼高手低的庸材.
　　真正的功夫,只有在拳拳到肉的厮杀中才能得提炼与沉淀,实战检验拳理,先辈的经验只是过河之舟,格斗的故事皆属纸上谈兵,任何绝招,都是经历无数次千锤万凿的个人经验,本无可秘而人自秘,虽勤习亦不过蹉跎岁月而己.
　　只有经过有效的知彼功夫的训练,才能在对敌格斗中稳操胜券.知彼功夫是对抗性的训练,在对抗中检验功夫,在对抗中积累格斗经验,吸取精华,剔除糟粕,才是真正的知己功夫,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,望学者切记!