形意拳五形相生相克拳谱

形意拳的五形相生相克对练拳，为形意拳界广为流传的拳术对练套路。由劈、钻、崩、炮、横、五种特色的劲力与，金、水、木、火、土、相对应，按相生克制化的道理去锻炼，其动作看似简单，但内容深刻，运用灵活变化多端，以锻炼攻防意识和身法、手法、步法的协调性和灵活性。　

五形拳相生相克歌诀；

劈能克崩崩克横，横能克钻钻克炮，炮能克劈归易理，不外五行求奥妙。

上，进步崩  下；截掌    上；进步崩  下；退步劈  上；退步炮

下；进步钻  上；退步横  下；进步崩   上；截掌   下；进步崩

上；退步劈  下，退步炮  上；进步钻  下；退步横。