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安炉立鼎 独立守神 天人合一  道法自然

作者:傅占民    转贴自:本站原创    点击数:222


安炉立鼎;是指身体的外形、呼吸、意念而言,它是练习内功第一步必做程序,主要包括心态调节、坐姿调整、意念呼吸等身体状态调节,通过这些调节,达到身心安泰、心平气和、返观内守、心旷神怡、守住心神、物我两忘的境界。安炉立鼎是每一次练功前的必经之路,它是修炼的基础性工作,无论功夫深浅,均不可随意对待它。

独立守神;是指凝神定意洗涤一切杂念,扫除一切欲望,不为外界所动,不为外界所扰,把神藏在中。要做到虚其心、实其腹。如此一来,便少了许多烦恼,少了许多牵挂,多了许多执念,可以专心修练。《清静经》曰,遣其欲心自静,澄其心神自清。

天人合一  天与人关系的一种学说。指天与人的关系紧密相连,不可分割。强调天道与人道、大自然与人为的相通和统一。人体有365个穴位,一年刚好365天。人体有四肢,一年有四季。人有12条经络,一年刚好12个月。脊椎有24节,一年刚好24个节气。天有日月,人有两目。地有九州,人有九窍。天有阴阳,人有夫妻。这就是说人与宇宙刚好吻合,人身上每一点都在宇宙之间有其对应点。返观内视你能发现其中无穷的奥妙。

道法自然;世间万物都不能背离这一宗旨,秉承自然之道才是生存的大智慧柔弱者生,刚强者亡,天道是抑强扶弱,是自然之效。习武要遵循自然规律,应采取秉承自然,以柔育刚之法。尽量避免以血肉之躯作为坚刚之物来横练硬练功夫。一些横练功夫不但不可能达到真正的刚强,反而会损害健康,背离养生之道。人是不可能独立于自然法则之上的。