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形意拳浅谈

作者:李志庚    转贴自:本站原创    点击数:5237


学习形意拳

学习形意拳,首先认识和了解形意拳,形意拳是中华民族优秀传统武术文化的拳种之一,历史悠久,源源流长,博大精神,它的起源和发展与中国传统哲学思想有着密切的联系,武术文化原于古代角抵和摔跤,通过拳师不断的总结和完善编排套路,后来武术不断发展和创新出现了各种门派如太极拳.形意拳.八卦掌.少林拳等等。

形意拳的是从六合心意拳中演化的新拳种,创始人李洛能(字飞羽.河北深县人)李老先生创造了形意拳后,由数百年的广泛传承基础上通过不断总结更加求实求真发展和提高。

形意拳顾名思义,外有形内有意手脚之钻翻的直线运动,肢体的阴阳变化。很自然地引导身体阴阳之气的运行,形意拳是以五形拳为主,五行者,金....土五脏为心....肾五形拳,劈....横,练习形意拳以三体式为基础,拳法上说  万法不离三体式,要以前辈正确的指导下,知拳法懂拳理,慢慢的领悟,通过勤学苦练功夫自然就会上身。学习形意拳是个很枯燥的运动,练习者一定要有恒心,持之以恒才会真正的领悟的形意拳的真谛。古人讲习者多如牛毛,成者凤毛麟角。

形意拳特点及用途.拳式简捷.朴实无华.神形兼备.功人之坚.可人之刚.内壮基本.外壮其体.内为养生直道.外为运动之法.有内无外不成拳..有外无内不成术..内外兼修,练习形意拳主挖掘人的身体本能精气神,正如拳经讲,精养灵根.气养神,养功养道见天真.丹田养就长命宝,万两黄金不予人.形意拳有它独特的拳理魅力,拳术运动锻炼人体力学的科学性,符合天地人之间博大精神开合之理,和道法自然性,拳法变化多端,刚柔相济,阴阳分明,内外合一,高度协调,起手不离横,步步不离鸡腿,把把不离鹰捉,出式就虎扑。

 形意拳外看好学,但手脚动作易理精微之处,可以说是差之毫厘,可谓真而简.假而繁,学习形意拳必须认真,要有恒心,要有信心和决心,不要产生烦乱心理,就会得到玄机奥妙,县形意拳能改变人 的气质是属道家之拳术,习武先习德,武德讲口德.手德,人性要好,心性要好,要与人为善,武艺虽真窍不真,费劲心计狂劳神,有德得之.无德失之,不与人争强斗狠,名利看的淡薄,以平和心态对待你身边的每一个人。

从认识到了解形意拳有了兴趣和志向就会对它产生热爱,就该好好的学习,但前提是找到一个明师,从人的一生可以说是受用无穷,《中庸》云:人莫不饮食也.鲜能之味也;。

练习形意拳可以改变人 的精神面貌,适合男女老幼各个年龄人去学习,现在二十一世纪今天我们都要有一个健壮的身体,振兴中华,造福人类,我们和同道同仁.有责任去继承和传承.学习开发挖掘中华传统武术,让形意拳发扬光大。