所谓“七分练拳三分想”是说学武术不光要练还要学会思考。如果一个人练武不去加以思索、分析而一味蛮练下去那么他的功夫一定长进不快甚至会较长期停留在某个水平而得不到发展。
    那么怎样做到七分练拳三分想呢 
    一，加强训练。既然七分练说明练仍很重要任何一种拳法、腿法、身法都要亲自去做去反复实践。一些人技术不过关动作不到位甚至错误说明练得不够实践太少了。   

 二，善于思索。每学一个技术动作后都要反复思考这个动作技击价值在哪里怎样才能更好地把握住这一技术动作的细节，从而更快更好地掌握这个动作。有的朋友练武不求甚解一个动作大致比划几下就以为掌握了，而实际上并没有真正掌握，因为没有做到七分练和三分想。因此练习一一思考一一再练习这才是练武提高的基本步骤。光想不练是纸上谈兵，光练不想是蛮练，只有在反复实践的基础上，加以思索总结经验吸取教训然后再有目的、有意识地进行训练才能逐步提高而少走弯路。 
    三，学武要思考是因其在比赛中有更重要的意义。我们知道搏击比赛不仅是较技斗勇也是斗智。有人说比赛时哪里还来得及思索都是凭着感觉打这实在是犯了兵家大忌。说这话的人即使他打赢了，只能说明要么他技术和勇气过人，要么他赢得十分艰苦。所以，习武练功要提倡勤练、勤想、勤问、勤分析，这样才能做到心中有数，才能不断提高水平。