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形意拳之  七顺

作者：佚名    转贴自：本站原创    点击数：2530


    肩要催肘，而肘不逆肩。肘要催手，而手不逆肘。手要催指，而指不逆手。腰要催胯，而胯不逆腰。胯要催膝，而膝不逆胯。膝要催足，而足不逆膝。首要催身，而身不可逆首。心气稳定，阴阳相合（凡人四体百骸，伸之为阳，缩之为阴）。上下相连，内外如一，此之谓七顺也。