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形意拳的形、意、气、力、法、神

作者:佚名    转贴自:武术网    点击数:3106


形意气力法神是我们练形意拳必备的六要素!同时它也可以做为考察一个习武着整体水平高低的一个基本标准。
  
  形,拳经讲:“形正则气顺,形不正则气逆。”也就是说动作必须规范化,按八要、24法要求自己。因为形体是物质的,形为母,是基础的基础,一切都首先从形而来,母生万物,形为万物之母。
  
  意,是思维、意念、意识。它有练意和用意之分。“练意”就是练动作的意,我们讲“心静意专”,这个专就是专心练动作的攻防之意,也就是“练拳面前如有人”。另一个就是“用意”,就是在实用的时候的意念。“打人如拔草”,要的是一种胆气,杀人与无人之地,也就是用时面前如无人。要的是一种虎扑羊的霸气。二意合一胜于敌!
  
  气,在外为呼吸之气,在内为丹田之气。呼吸就是逆腹式呼吸,呼吸有升降,起落,缓急。丹田之气为真气,是经脉之气,也有升降,开合。
  
  力,这里指内力,不是外力和拙力。内力是丹田之力,对力的要求就是一个“整字”。
  
  法,有练法和用法之分。“练法”练拳的方法。法要合法,就是要合规矩,一定要按规矩要求来练。也就是要“死练”,只有通过死练才能使你的行为不断规范,强化,进而冻结为一种模式。“用法”是实用的方法。用时无法,要变化,也就是用法要活,俗话说“死练而活用”,在形意拳里就是混法。拳经讲:“自己练时为体,行之于彼为用。与敌交手时不可用成法,或掌或拳,望着就使,起落进退变化无穷”。
  
  神,神气也。神要足,寻神在目。“眼为心之苗”,“用心杀人”,就是用眼杀人,也就是神气逼人,神要聚。
  
  以上六个字,在我们练习和表演中都必须要具备,这才是完整。